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Projektförderung

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INQA-Lern- und Experimentierräume

INQA-Lern- und Experimentierräume KI

INQA-Publikationen

Aktuelle und wichtige Themen in diesem Bereich
Zie­le der In­itia­ti­ve IN­QA-Er­klär­film Part­ner & Bot­schaf­ter*in­nen Was sind IN­QA-Lern- und Ex­pe­ri­men­tier­räu­me?

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Gesundheit

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Aktuelle und wichtige Themen in diesem Bereich
„Al­ly­ship fin­det nicht im Stil­len statt“ Kein Stress mit dem Stress! – So beu­gen Be­schäf­tig­te vor Schwer­punkt KI in der be­trieb­li­chen Pra­xis Das sind die fünf Vor­zü­ge der Di­gi­ta­li­sie­rung in Klein­un­ter­neh­men

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INQA-Prozess Kulturwandel

Aktuelle und wichtige Themen in diesem Bereich
Sei­bert Me­dia: Ver­bes­ser­te Zu­sam­men­ar­beit durch kla­re und sta­bi­le Struk­tu­ren Po­ten­zi­al­ana­ly­se Ar­beit 4.0 Jetzt För­de­rung für neue uWM-Pro­gramm­zwei­ge be­an­tra­gen CAR-ART GmbH: Ef­fi­zi­en­tes Ar­bei­ten durch in­no­va­ti­ve di­gi­ta­le Lö­sun­gen

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Offensive Psychische Gesundheit

Offensive Psychische Gesundheit

Themenschwerpunkte

Themenschwerpunkte

Prävention

Achtsamkeit

Einsamkeit

Tipps & Angebote

OPG Dialogforum

Aktuelle und wichtige Themen in diesem Bereich
IN­QA-Netz­werk­bü­ro Ge­mein­sam mehr er­rei­chen: un­se­re An­ge­bo­te für KMU Ak­ti­ons­wo­chen Netz­werk­kar­te

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Aktuelle und wichtige Themen in diesem Bereich
Ge­leb­te Di­ver­si­tät in der Ar­beits­welt: Ar­beit braucht Dich. So, wie Du bist. IN­QA-Coa­ching: Ein Pro­gramm für die di­gi­ta­le Zu­kunft ESF-Plus Pro­gramm „Zu­kunfts­zen­tren“ geht wei­ter Mit Krea­ti­vi­tät zu neu­en Fach­kräf­ten
Themenschwerpunkt Themenschwerpunkte

In den Themenschwerpunkten der Offensive Psychische Gesundheit werden einzelne Bereiche der psychischen Gesundheit näher beleuchtet. Verschiedene Akteur*innen aus dem Bereich der Prävention sowie Expert*innen für psychische Gesundheit teilen hier ihr Wissen und Hilfsangebote. Lernen Sie zum Beispiel, wie man mit Achtsamkeit stressige Situationen bewältigen kann oder welche Rolle Prävention und Resilienz bei psychischen Belastungen spielen.

Was hält uns psychisch gesund?

Wer lernt Hin­wei­se früh zu be­mer­ken und dar­auf zu rea­gie­ren, ist psy­chi­schen Be­las­tun­gen nicht hilf­los aus­ge­lie­fert. Aber was müs­sen wir über die Psy­che wis­sen und was be­ein­flusst un­ser psy­chi­sches Wohl­be­fin­den? Im ak­tu­el­len The­menschwer­punkt wer­den die­se und wei­te­re Fra­gen rund um die psy­chi­sche Ge­sund­heit be­ant­wor­tet.

Achtsamkeit

Vie­le Stu­di­en zei­gen: Mit Acht­sam­keit las­sen sich Stress und ne­ga­ti­ve Ge­füh­le wirk­sam un­ter Kon­trol­le brin­gen. Wie man Acht­sam­keit trai­nie­ren kann und wie sie ei­nem bei der Be­wäl­ti­gung von schwie­ri­gen Si­tua­tio­nen in ver­schie­de­nen Le­bens­wel­ten hel­fen kann, ver­ra­ten un­se­re Ex­pert*in­nen in den In­ter­views.

Themenschwerpunkt Einsamkeit

So­wohl jun­ge als auch äl­te­re Men­schen kön­nen von Ein­sam­keit be­trof­fen sein. In Deutsch­land füh­len sich et­wa 9 bis 14 Mil­lio­nen Men­schen ein­sam. Im The­menschwer­punkt „Ein­sam­keit“ der Of­fen­si­ve Psy­chi­sche Ge­sund­heit er­fah­ren Sie von un­se­ren Ex­pert*in­nen, was Ein­sam­keit be­deu­tet und wel­che Maß­nah­me bei der Prä­ven­ti­on ent­schei­dend sind.

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